L’hypnose qu’est-ce que c’est ?
C’est un état naturel que nous expérimentons tous et même plusieurs fois par jour !
Par exemples :
- Lorsque l’on est accaparé par un film, un jeu, une recherche internet en état de grande concentration.
- Lorsque notre esprit « décroche »,que l’on rêve, que l’on laisse défilé le paysage (en train par exemple) et qu’on ne le voie plus, en état de distraction.
Dans l’état de grande concentration ou de rêverie la notion de temps nous échappe complètement, nous sommes en état de conscience modifié, en état d’hypnose. On appelle l’état d’hypnose, la trance.
Il n’y a pas de trance standard chacun la vie, l’appréhende, la ressent de façon différentes, qui lui correspond.
L’hypnose pour quoi faire ?
- Aide à régler des traumatismes.
- Travail sur le deuil lorsque la douleur émotionnelle est trop forte.
- Soutient dans nos efforts (pour la perte de poids).
- Renforce notre pouvoir à nous libérer de nos conduites addictives (arrêt du tabac).
- Donne la force de pouvoir nous améliorer.
- Permet d’aller au delà de nos peur et de nos phobies.
- Ouvre le champ des possibles.
- Transforme nos “faiblesse” en forces.
Pour qui ?
Accessible à tous, l’hypnose emploie un langage universel ou chacun pourra se reconnaitre.
De l’histoire !
C’est le DR Milton Erickson (1901-1980) psychiatre qui marque un tournant décisif dans l’histoire de l’hypnose et permet à la discipline de vivre une véritable renaissance.
Il participe même à la création de la Programmation Neuro-Linguistique avec Richard Bandler et John Grinder dans les années 70